- Возрастное ограничение 0+
Я тебя похудею
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда - взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 152
- Вес 344 г
- Год издания 2013
Отзывы
Книги по похудению можно бесконечно коллекционировать, пока не попадётся метод, который действительно заставит вас следовать к заветному результату. Мне кажется, я нашла такую книгу, это она. Твердая обложка, глянцевые страницы, юморная подача материала (например, сравнение дряблых рук с беконом, а бурунов на боках - со связкой сарделек). А главное - множество иллюстраций, демонстрирующих правильное выполнение упражнений (разминка, растяжка, силовые на тренажерах, йога). Это просто идеальное комбо!!!
Спорно!
Автор, Лена МИро, действительно имеет красивую фигуру и знает, как ее сохранить. О чем и ее кника Я тебя похудею. Но манера изложения, язык мне не нравятся. Поэтому я ее просмотрела, но не купила. Но у меня есть приятельницы, которые от нее в восторге, и худеют по ее методике. Даже вроде и результаты есть. ТАк что если вас не смущает манера изложения, то читайте!
Описание и характеристики
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 152
- Вес 344 г
- Год издания 2013
- Издательство
- Серия
- Тип бумаги Мелованная глянцевая
- Размеры в см 1.1x16.2x21
- ID товара 2360352
- ISBN 978-5-699-62921-3
- Возрастное ограничение 0+