- Возрастное ограничение 16+
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Купили 589 человек
Сборник медитативных практик для самопозания и самоисцеления от Дарьи Чудаковой поможет каждой женщине обрести внутренний баланс в перманентной суете большого города. Найти короткий путь к своим подлинным чувствам, эмоциям и желаниям, сбросить груз повседневных забот, расслабиться в моменте и вернуться в состояние наполненности – всё это возможно с авторскими упражнениями и подробными инструкциями к ним. Книга вдохновляющей серии «Медитации для жизни» отличается удобным форматом и включает QR-коды на аудио-практики от автора, а также иллюстрации для вдохновения. С ними начать занятия будет проще. Просто сделайте медитации частью своей жизни, уделите им несколько часов в день, и вы сразу почу
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 224
- Вес 242 г
- Издательство
Отзывы
Сначала новые
обычная книжка брала чисто чтоб раслабится и немного отвлечся от суеты. написано все максимально просто местами даже слишком банально как по мне. какие то практики прикольные можно попробовать для успокоения но прям сильного эффекта не ждите
Плюсы
качество печати нормальное, обложка мягкая но плотненькая в руках держать приятно, призвезли быстро, упаковали отлично
Книга Дарьи Чудаковой идеально подойдёт тем, кто хочет обрести спокойствие и внутренний баланс. Книга написана простым, понятным языком, что очень облегчает чтение и понимание. Практики описанные в книге действительно хорошо помогают отвлечься, снять тревогу, успокоиться.
Плюсы
Отдельный плюс в том, что в книге есть Qr-коды с аудиомедитациями. Это супер удобно. Вставил наушники, слушаешь и расслабляешься, ещё и не мешаешь никому)
очень, очень классная книга лично для меня прям идеально подходит,все хорошо описано,все понятно,простым человеческим языком , хорошее качество бумаги ,красивая обложка .Брала себе ,но думаю можно и в подарок людям которые любят саморазвитие, самопознание, тихие вечера с хорошей книжкой,под пледом с чашкой кофе.ьак что советую всем для себя и для других, не пожалеете
Плюсы
сама книга
Минусы
не нашла
Очень классная книга. Её я прочитала в санатории, взяла в библиотеке. И теперь купила, потому что захотелось её снова прочитать. Безупречное оформление, красиво написана, много разных медитаций, лёгких, которые осилит каждый. Если действительно хочешь успокоится, то это книга для вас. Мне она очень помогла в свое время, автор молодец, захотелось прочитать и другие её книги.
Плюсы
Прекрасно написано, оформление на высоте. Удобно взять в отпуск.
Минусы
нет
Описание и характеристики
Книга вдохновляющей серии «Медитации для жизни» отличается удобным форматом и включает QR-коды на аудио-практики от автора, а также иллюстрации для вдохновения. С ними начать занятия будет проще. Просто сделайте медитации частью своей жизни, уделите им несколько часов в день, и вы сразу почувствуете изменения!
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 224
- Вес 242 г
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x14.4x18
- ID товара 2925887
- ISBN 978-5-17-150627-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика