• Возрастное ограничение 16+
Книга Я решила быть счастливой Книга-тренинг (м) (2 изд.) Шмид () — 1

Я решила быть счастливой Книга-тренинг (м) (2 изд.) Шмид

Нет оценок
Купили 3 человека
«Я решила быть счастливой! Как легко достигать целей в личной жизни и построить отношения мечты. Книга‑тренинг» — это книга‑тренинг о личном счастье, саморазвитии и отношениях, построенная в формате самостоятельной работы. Оксана Шмид предлагает не ждать перемен, а разбираться в своих желаниях, формулировать цели и переводить внутренние сомнения в понятные задачи. Издание адресовано прежде всего женщинам, которым важно осознанно выстраивать личную жизнь, лучше понимать свои потребности и двигать
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    270
  • Вес
    330 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Я решила быть счастливой! Как легко достигать целей в личной жизни и построить отношения мечты. Книга‑тренинг» — это книга‑тренинг о личном счастье, саморазвитии и отношениях, построенная в формате самостоятельной работы. Оксана Шмид предлагает не ждать перемен, а разбираться в своих желаниях, формулировать цели и переводить внутренние сомнения в понятные задачи. Издание адресовано прежде всего женщинам, которым важно осознанно выстраивать личную жизнь, лучше понимать свои потребности и двигаться к близости и гармонии, соответствующим их собственным представлениям.

О чём книга‑тренинг

В центре внимания — личная жизнь, уверенность в себе и путь к отношениям, которые опираются не на случайность, а на ясный выбор. Автор использует коучинговый подход и предлагает посмотреть на привычные вопросы о любви и счастье через конкретные шаги: как увидеть свою текущую ситуацию без самообмана, как определить важные потребности, какие цели в отношениях человек ставит на самом деле. Это популярная психология с акцентом на действие, а не на отвлечённые рассуждения.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги — счастье связано не только с итогом, но и с самим движением к нему. Автор показывает, как переводить трудности в задачи, почему важно брать ответственность за собственные решения и как меняется взгляд на личную жизнь, когда вместо ожидания появляется понятный план. В основе — система коучинга о любви: сначала анализ текущей ситуации, затем постановка целей и постепенная работа с убеждениями, привычками мышления и ежедневными действиями. Такой подход связывает тему отношений с самооценкой, внутренней опорой и личными границами.

Практическая часть

Книга‑тренинг построена как чередование коротких объяснений и упражнений для самостоятельной работы. Внутри есть визуализация «Идеального Я», работа с убеждениями, списки ежедневных действий, «дневник радости» и другие практики, которые помогают внимательнее смотреть на свои реакции, желания и цели. Формат подойдёт тем, кому важно не только читать о психологии отношений, но и сразу фиксировать наблюдения, формулировать выводы и выстраивать собственную систему маленьких шагов.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кто интересуется популярной психологией, темой любви и хочет осмысленно подойти к личной жизни. Она особенно уместна для самостоятельного чтения, когда нужен не общий разговор о счастье, а понятная структура: от самоанализа к целям и повседневным действиям. Её отличает тренинговый формат и фокус на отношениях и личном счастье современной женщины, поэтому издание может подойти тем, кто ищет не просто вдохновляющее чтение, а практический инструмент для личных изменений.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    270
  • Вес
    330 г
  • Год издания
    2020
  • Издательство
    Издательские решения
  • Размеры в см
    1.5x14.5x20.5
  • ID товара
    2843408
  • ISBN
    9785449890566
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Я решила быть счастливой Книга-тренинг (м) (2 изд.) Шмид» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Я решила быть счастливой Книга-тренинг (м) (2 изд.) Шмид» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.