• Возрастное ограничение 12+
Книга Я подросток: развитие внутренней силы (Лия Шарова) — 1

Я подросток: развитие внутренней силы

Лия Шарова
«Я подросток. Развитие внутренней силы» — это книга о подростковой психологии, уверенности в себе, личной безопасности и отношениях с окружающими. Лия Шарова обращается к вопросам, которые особенно остро звучат в подростковом возрасте: как не терять опору, когда вокруг много давления, ожиданий и чужих мнений, как лучше понимать себя и спокойнее проходить через сложные ситуации. Разговор построен прямо и уважительно, без назидательности. В центре внимания — не отвлечённые рассуждения, а реальные
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    254
  • Вес
    490 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.3
25 оценок
3
0
2
1
19
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные22.07.2026
не люблю книги на такие темы, никогда не понимала как это может помочь, большая часть подростков прочитают её только если сами захотят, не пробуйте заставлять, не поможет, дети и подростки это самая уязвимая часть общества, за счёт неопытности и внушаемости, даже если прочитать об этом один раз это не поможет, особенно учитывая что многие действия по отношению к подросткам могут совершать родственники и родители сами того не понимая или понимая все но нехотя это признать
Пользователь скрыл свои данные19.07.2026
Очень полезная книга, как для родителей, так и для самих подростков. Посоветовавшись с ребенком, купила эту книгу, прочитала вдумчиво и с пониманием всех сложностей подросткового возраста, посмотрела на своего ребенка и его период взросления с новой стороны. Позже предложила прочитать и своему подростку. Кажется, наши взаимоотношения улучшились. Я стала больше поминать ребенка, а ребенок - ощущать, что я его понимаю.
Пользователь скрыл свои данные18.07.2026
классная книга! Я прочитала и не пожалела что купила именно эту вместе с другой книгой лии шаровой(первой части данной серии книг). думаю что такое руководство важно прочитать детям и их родителям и обсудить темы поднятые там. думаю важно ее приобрести, ведь то что написано там может не раз помочь детям с их трудностями.моя оценка однозначно 5 звёзд! рекомендую детям и их родителями
Надежда19.04.2026
Хорошая книга для подростков и людей, которые хотят лучше их узнать. Много простых прикладных советов для улучшения жизни и объяснение психических процессов простым языком. Прочитала сама, давала почитать двум знакомым девочкам подросткам. Сказали было полезно, но как совет, круто будет ещё и обсудить с ребенком. Но для людей разбирающихся в возрастной психологии и имеющих практику общения с детьми, может быть скучновато.

Описание и характеристики

«Я подросток. Развитие внутренней силы» — это книга о подростковой психологии, уверенности в себе, личной безопасности и отношениях с окружающими. Лия Шарова обращается к вопросам, которые особенно остро звучат в подростковом возрасте: как не терять опору, когда вокруг много давления, ожиданий и чужих мнений, как лучше понимать себя и спокойнее проходить через сложные ситуации. Разговор построен прямо и уважительно, без назидательности. В центре внимания — не отвлечённые рассуждения, а реальные переживания, выборы и трудности, с которыми подростки сталкиваются каждый день.

О чём книга

В книге собраны темы, связанные со взрослением и внутренней устойчивостью. Автор пишет о самооценке, поиске себя, дружбе, общении с ровесниками и отношениях с родителями. Отдельное место занимают вопросы личной безопасности: травля, агрессивное поведение, манипуляции, зависимости, самозащита и принцип согласия в отношениях. Есть и разговор о том, как распознавать уважительное отношение, замечать тревожные сигналы в поведении других людей и принимать более осознанные решения. По настроению это не строгая инструкция, а поддерживающая беседа о том, как жить чуть увереннее и спокойнее.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных мыслей книги — не строить жизнь как постоянную борьбу за право быть собой. Автор предлагает смотреть на уверенность не как на жёсткость или необходимость всё время защищаться, а как на внутреннюю опору, внимательность к себе и умение понимать свои границы. Здесь есть ответы на конкретные подростковые вопросы, в том числе о безопасности и ответственности, а также разделы о личных отношениях и общении. Такой подход соединяет темы самооценки, психологии общения и повседневного выбора без лишнего давления и морализаторства.

Практическая часть

Внутри есть тесты и задания для самонаблюдения. Они связаны с темами желаний, ценностей, способностей и талантов. Практические элементы помогают не просто читать о переживаниях подросткового возраста, а внимательнее смотреть на собственные реакции, интересы и жизненные ориентиры. Формат подойдёт для самостоятельного чтения: материал изложен простым языком и опирается на понятные жизненные ситуации.

Кому будет полезно

«Я подросток. Развитие внутренней силы» подойдёт тем, кому интересны темы самооценки, общения со сверстниками и личной безопасности. Её выбирают для самостоятельного чтения, а также для семейного разговора о том, что не всегда легко обсудить напрямую. Книга даёт подростку понятные опоры в вопросах отношений, границ и уверенного поведения, а взрослым помогает лучше увидеть, что именно волнует детей в период взросления.
Книга «Я подросток: развитие внутренней силы» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Лия Шарова «Я подросток: развитие внутренней силы» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.