Екатерина Хломова - лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо.Дебют», ее книга помогла тысячам женщин найти опору в себе, выйти из несчастливых отношений и начать новую жизнь.
“Я не могу жить без тебя”, “Только не уходи”, “Это я во всем виновата”, “Зачем ты так со мной, я же люблю тебя” — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.
Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из под ног и рушат самооценку.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 ле
“Я не могу жить без тебя”, “Только не уходи”, “Это я во всем виновата”, “Зачем ты так со мной, я же люблю тебя” — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.
Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из под ног и рушат самооценку.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 ле
- -18%
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Купили более 10 000 человек
Описание и характеристики
“Я не могу жить без тебя”, “Только не уходи”, “Это я во всем виновата”, “Зачем ты так со мной, я же люблю тебя” — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.
Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из под ног и рушат самооценку.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
— обрести чувство собственной ценности;
— решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
— получить навыки для построения новых счастливых отношений.
ОТЗЫВЫ:
«Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
«Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек – не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)
«Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии
«Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член союза писателей
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 432 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром
- Автор Екатерина Хломова
- Размер 2x14.4x21.9
- ID товара 2906273
- ISBN 978-5-04-155967-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
неожиданно для себя после открытия данного автора я снова приобретаю её книгу. книга Екатерины Хломовой это честный разговор с подругой-психологом о том, как различать здоровую любовь от болезненной зависимости. Автор на настоящих живых примерах объясняет, откуда берутся наши страхи и травмы, и помогает начать путь к себе. Написано доступно, почти бытовым языком, без заумных терминов
Я взяла эту книгу, когда устала от бесконечных «качелей» в отношениях и чувствовала себя выжатой. Автор психолог, которая сама прошла через развод и теперь помогает женщинам выбираться из созависимости . Книга доступно объясняет, почему мы влюбляемся в «холодных» парней и терпим то, что терпеть нельзя . Очень понравились упражнения для самоанализа, их много, и они реально работают . Поняла разницу между любовью и зависимостью, перестала винить себя за то, что «не смогла спасти» партнера . Минус один некоторые советы кажутся слишком простыми или взятыми из других книг, а ещё автор пишет в основном про гетеросексуальные пары . Но для тех, кто устал страдать и хочет начать новую жизнь, книга очень полезная. Моя оценка пять.
Замечательная книга
Плюсы
Красивая, необычная, с цветной инфографикой для облегчения понимания и лучшего запоминания информации.
Я читала эту книгу в течение довольно долгого времени и планирую периодически перечитывать, чтобы извлечь максимум пользы от прочтения.
Рекомендую тем, кто находится в терапии или в сложной жизненной ситуации- возможно, вам удастся посмотреть на свою жизнь под другим углом
Я читала эту книгу в течение довольно долгого времени и планирую периодически перечитывать, чтобы извлечь максимум пользы от прочтения.
Рекомендую тем, кто находится в терапии или в сложной жизненной ситуации- возможно, вам удастся посмотреть на свою жизнь под другим углом
Психолог с 15-летним стажем разбирает тему созависимости в отношениях — откуда она берётся, как проявляется и что с ней делать. В книге много реальных историй из практики, тесты, упражнения и объяснения психологических механизмов (типы привязанности, детские травмы и т.д.)
Плюсы
Очень понятно и без заумностей. Сложные вещи объясняются через примеры из жизни реальных женщин. Много практики. Тесты, упражнения, схемы — книга не для пассивного чтения, а для работы над собой