• Возрастное ограничение 16+

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

2 отзыва
Купили 102 человека
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.Этот курс:— поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;— научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;— подскажет, как удерживать свои
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    190 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.0
2 оценки
0
0
0
2
0
Татьяна01.01.2025
Книга дает пного полезных фишек, читается легко и доступно. Эта книга научит как понимать свои эмоции, как уметь сопереживать человеку, который начинает перекладывать свою ответственность на других, жалуясь или просто делясь своими трудностям. Как можно сопереживать и помочь человеку, но не нагружать себя, иметь личные границы в трудных ситуациях. Рекомендую рочитать тем, кто работает с людьми.

Описание и характеристики

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
— поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
— научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
— подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    190 г
  • Год издания
    2024
  • Издательство
    ИГ Весь
  • Автор
    Ора Норт
  • Переводчик
    Архипов А.
  • Размер
    1x14x20.7
  • ID товара
    3040028
  • ISBN
    978-5-9573-6314-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ора Норт «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.