WISH-терапия — это способ узнать себя через желания, научиться слышать и осознавать свои потребности.
Дневник предлагает окунуться в самопознание через курс терапии желаниями и познакомиться ближе с тем, что кроется глубоко внутри тебя. Он помогает развить осознанность, мотивацию, планирование и укрепить эмоциональное равновесие.
Чем прекрасен дневник WISH-терапии?
• Внутри особая система для загадывания 1 сокровенной мечты, 20 больших и 111 маленьких желаний.
• Инструкция и вспомогательная страница с вопросами поможет лучше понять, чего ты действительно хочешь.
• Мягкая обложка оформлена в минималистичном корейском стиле, она будет отлично смотреться на рабоче
Дневник предлагает окунуться в самопознание через курс терапии желаниями и познакомиться ближе с тем, что кроется глубоко внутри тебя. Он помогает развить осознанность, мотивацию, планирование и укрепить эмоциональное равновесие.
Чем прекрасен дневник WISH-терапии?
• Внутри особая система для загадывания 1 сокровенной мечты, 20 больших и 111 маленьких желаний.
• Инструкция и вспомогательная страница с вопросами поможет лучше понять, чего ты действительно хочешь.
• Мягкая обложка оформлена в минималистичном корейском стиле, она будет отлично смотреться на рабоче
- -17%
WISH-терапия. Дневник, который научит твое сердце мечтать (со стикерами)
Купили 43 человека
Описание и характеристики
Дневник предлагает окунуться в самопознание через курс терапии желаниями и познакомиться ближе с тем, что кроется глубоко внутри тебя. Он помогает развить осознанность, мотивацию, планирование и укрепить эмоциональное равновесие.
Чем прекрасен дневник WISH-терапии?
• Внутри особая система для загадывания 1 сокровенной мечты, 20 больших и 111 маленьких желаний.
• Инструкция и вспомогательная страница с вопросами поможет лучше понять, чего ты действительно хочешь.
• Мягкая обложка оформлена в минималистичном корейском стиле, она будет отлично смотреться на рабочем столе и поднимать настроение.
• На тонированных страницах приятно писать каждый день.
• Внутри прячутся милые стикеры с клеверами, которыми удобно отмечать самые важные дни и желания.
• Популярный в Южной Корее маленький формат позволяет носить дневник с собой везде, даже в небольшой сумочке.
Открой свое сердце мечте, изучая себя и исполняя желания!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 144
- Вес 120 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Живи для себя! Дневники осознанной любви к себе
- Размер 0.8x11x17.1
- ID товара 3073186
- ISBN 978-5-04-209329-6
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
То , что надо для саморефлексии 💖
Хороший и полезный дневник для саморефлексии. Всё написано по делу и действительно работает , потому что в нем можно писать на темы своей жизни. Понравилось оформление дневника и его качество бумаги , также в нем есть много полезных вопросов , которые направляют на улучшение своей жизни и просто заставляют задуматься о том , как ты живёшь и что нужно менять в себе для лучшего результата 😌✍️📓
Плюсы
Полезный дневник 👍
Я бы назвала дневник целей и визуализаций. Порой хочется помечтать и этот дневник дает тебе это сделать. Тут нет научных терминов или обучения. Тут далеко не психология. Чисто расслабиться, отдохнуть и насладиться мечтами. Можно конечно такое устроить и в обычной тетраде, но тут удобнее. Сразу разделено на большие месты и малые. Тебе особо не надо задумываться. А еще зная, что все в одном дневнике, то можно легко найти и выполнять по одной мечте, пусть и маленькой. Например, выпить вкусный кофе сегодня.