• Возрастное ограничение 16+

Взрослые дочери трудных матерей: как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

1 отзыв
Купили 222 человека
БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН! Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя. В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты,
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    329 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Татьяна14.01.2025
Я из тех детей, которые думали, что их родитель непогрешим, даже если он обесценивает переживания, нарушает границы, пренебрегает потребностями, щедро одаривает упреками, поэтому книга для меня стала открытием, поскольку пролила свет на девиации, которыми может обладать материнская фигура. Прочитанное позволяет понять, куда двигаться, чтобы обрести свободу и гармонию, да и как вообще распознать, что отношения с матерью токсичны. Вопросы для рефлексии и предложенные инструменты позволяют самостоятельно поработать с темой без психолога.
Плюсы
Инструменты, тема.

Описание и характеристики

БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?
Книга «Взрослые дочери трудных матерей: как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Карен К.Л. Андерсон «Взрослые дочери трудных матерей: как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.