БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и
- -15%
Взрослые дочери трудных матерей: как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Купили 72 человека
Описание и характеристики
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 329
- Размер 1.8x14.3x20.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-167161-7
- Тираж 4000
- ID товара 2946133
Отзывы
Я из тех детей, которые думали, что их родитель непогрешим, даже если он обесценивает переживания, нарушает границы, пренебрегает потребностями, щедро одаривает упреками, поэтому книга для меня стала открытием, поскольку пролила свет на девиации, которыми может обладать материнская фигура. Прочитанное позволяет понять, куда двигаться, чтобы обрести свободу и гармонию, да и как вообще распознать, что отношения с матерью токсичны. Вопросы для рефлексии и предложенные инструменты позволяют самостоятельно поработать с темой без психолога.
Плюсы
Инструменты, тема.