Взрослые дети алкоголиков: выйти из хаоса сломанного детства. Как отпустить прошлое, победить тревожность, выйти из созависимости и избавиться от стыда и хронического стресса
Ждут выхода 37 человек
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 416
- Вес 500 г
- Издательство
Описание и характеристики
"Если все идет хорошо — это временно, скоро обязательно случится катастрофа". С этой мыслью ежедневно засыпают и просыпаются миллионы взрослых, чье детство прошло в деструктивных семьях. Расти в семье, где царили алкоголизм или эмоциональный хаос — значит каждую секунду находиться на минном поле. Чтобы спастись, ребенок развивает в себе "сверхспособности": перфекционизм, гиперответственность, тотальную закрытость и привычку заслуживать любовь.
Но детство закончилось, а оставшиеся паттерны работают против вас: саботируют решения, выжигают самооценку и превращают любые отношения в созависимость.
Бережное практическое руководство по выходу из навязанных детских сценариев поможет тем, кто устал вести войну, которая давно закончилась.
Вы почувствуете опору, которой не было в детстве, и начнете строить жизнь, не оглядываясь на тех, кто не дал вам стартовой точки. Вы научитесь выстраивать отношения, карьеру, границы и контакт с собой — не "с чистого листа", а с того места, где вы есть сейчас.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 416
- Вес 500 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.3x13.8x21.2
- ID товара 3186264
- ISBN 978-5-17-193164-3
- Возрастное ограничение 16+