• Возрастное ограничение 16+
Книга Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью (Елена Наумова) — 1

Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью

Елена Наумова
Нет оценок
Купили 8 человек
«Счастье в твоих руках. Выход из тёмного лабиринта чужих сценариев» — это книга Елены Наумовой о внутренней неудовлетворённости, сложностях в отношениях и поиске опоры для жизненных перемен. Автор обращается к теме чужих сценариев, которые влияют на выбор, самоощущение и движение к целям. Издание связано с психологией и затрагивает вопросы личных границ, привычных моделей поведения и более осознанного отношения к собственной жизни. В центре внимания — путь внутренней работы и изменений. Через эт
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    271 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Счастье в твоих руках. Выход из тёмного лабиринта чужих сценариев» — это книга Елены Наумовой о внутренней неудовлетворённости, сложностях в отношениях и поиске опоры для жизненных перемен. Автор обращается к теме чужих сценариев, которые влияют на выбор, самоощущение и движение к целям. Издание связано с психологией и затрагивает вопросы личных границ, привычных моделей поведения и более осознанного отношения к собственной жизни.
В центре внимания — путь внутренней работы и изменений. Через этот опыт раскрывается, как человек может жить по привычным установкам, ожиданиям других людей и внутренним ограничениям, даже не замечая этого. Книга помогает понять, почему повторяются одни и те же трудности, и подсказывает, как внимательнее относиться к себе, своим решениям и отношениям с окружающими.

Ключевые идеи и смыслы

Елена Наумова пишет о том, как формируются чужие сценарии и почему бывает трудно менять привычный образ жизни, даже если он давно не приносит удовлетворения. Отдельное место занимает тема личного выбора, общения с близкими и ощущения собственной силы. В основе подхода — гештальт-терапия, поэтому внимание направлено на переживания, поведение в настоящем и более ясное понимание своих потребностей.

Практическая часть

В книге есть задания для самостоятельной работы. Они помогают внимательнее смотреть на собственные реакции, привычки и способы выстраивать отношения. Такой формат подойдёт тем, кому важно не только читать о переменах, но и соотносить идеи книги со своей жизнью, постепенно переходя от размышлений к действию.

Кому будет полезно

Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять причины недовольства своей жизнью, разобраться в повторяющихся трудностях общения и по-новому посмотреть на движение к целям. Её можно выбрать для первого знакомства с темой внутренних сценариев и как спокойное чтение с практическим уклоном. Она подойдёт читателям, которым важно не абстрактное рассуждение, а бережный разговор о личном опыте и постепенных изменениях.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    271 г
  • Издательство
    АСТ
  • Серия
    Жизнь на Maximum!
  • Автор
    Елена Наумова
  • Тип бумаги
    Типографская пухлая
  • Размеры в см
    1.8x14.5x21.8
  • ID товара
    2900533
  • ISBN
    978-5-17-146926-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Елена Наумова «Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.