Книга Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка (Мария Осипова)
«Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребёнка» — это книга о ранней психоэмоциональной травме, нарушении привязанности и о том, как детский опыт продолжает влиять на взрослую жизнь, самоотношение и близкие связи. Мария Сергеевна Осипова пишет о теме бережно и предметно, без абстрактных рассуждений. В центре внимания — внутренние реакции, которые формируются очень рано: чувство беспомощности, трудности с заботой о себе, обида на родителей, созависимые отношения, сложности с личными граница
  • -17%

Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка

Нет оценок
Купили 17 человек

Описание и характеристики

«Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребёнка» — это книга о ранней психоэмоциональной травме, нарушении привязанности и о том, как детский опыт продолжает влиять на взрослую жизнь, самоотношение и близкие связи. Мария Сергеевна Осипова пишет о теме бережно и предметно, без абстрактных рассуждений. В центре внимания — внутренние реакции, которые формируются очень рано: чувство беспомощности, трудности с заботой о себе, обида на родителей, созависимые отношения, сложности с личными границами. Подход остаётся практическим: рядом с объяснениями есть упражнения, примеры и пошаговая работа с привычными болезненными сценариями.

О чём книга

Мария Сергеевна Осипова рассматривает раннюю детскую травму как опыт, связанный с дефицитом заботы и эмоционального отклика в первые годы жизни. Из этого опыта могут вырастать устойчивые модели поведения, которые мешают человеку замечать свои потребности, доверять себе и строить безопасные отношения. В книге подробно разобраны нарушение привязанности, созависимость, когнитивные искажения, поспешные выводы и другие ловушки, в которых закрепляется посттравматическое поведение. Разговор идёт не только о прошлом, но и о том, как эти реакции проявляются во взрослом возрасте.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных тем — связь между детским опытом и сегодняшними способами справляться с напряжением, близостью, обидой и злостью. Автор показывает, почему человеку бывает трудно опираться на себя, просить о поддержке и сохранять контакт со своими чувствами. Отдельное место занимает образ внутреннего ребёнка и забота о нём как способ внимательнее отнестись к своим переживаниям. Подача сочетает популярно-научное объяснение с клиническими примерами. За счёт этого сложная тема становится конкретной: видно, как формируются защитные механизмы и почему одних рациональных решений часто недостаточно.

Практическая часть

В книге есть упражнения и пошаговые алгоритмы работы. Они связаны с эмоциональной саморегуляцией, более устойчивым отношением к себе, развитием позитивного мышления и ответственностью за собственную жизнь. Такой формат подходит для вдумчивого самостоятельного чтения, а также для обсуждения с психологом или в группе. Практическая часть не сводится к коротким советам: автор выстраивает последовательную работу, где важно не только понять причину своих реакций, но и научиться замечать их в повседневных ситуациях.

Кому будет полезно

Книга заинтересует тех, кто хочет разобраться в теме детской травмы, привязанности, созависимых отношений и личных границ. Она подойдёт взрослым, которым важно лучше понять свои эмоциональные реакции и повторяющиеся сценарии в отношениях. Отдельную ценность издание представляет для практикующих психотерапевтов и специалистов, работающих с травмами развития и восстановлением привязанности: здесь есть реальные случаи из клинической практики и структурированная логика работы. Это содержательное чтение для тех, кому нужен не общий разговор о травматичном опыте, а ясная связь между причинами, защитами и повседневным поведением.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 240
  • Вес 305 г
  • Год издания 2026
  • Издательство Питер
  • Серия Сам себе психолог
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет пухлый
  • Размер 1.4x14.6x21.3
  • ID товара 3109236
  • ISBN 978-5-4461-4383-2
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Книга «Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мария Осипова «Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.