Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, то есть запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни. . .Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей. . .Для самого широкого круга читателей. Рекомендовано читателям старше 12 лет. .