О чём книга
В основе — мемуары Лори Готтлиб и истории нескольких её пациентов, чьи детали изменены ради конфиденциальности. Повествование строится сразу в двух плоскостях: с одной стороны, психотерапевт слушает чужие истории о страхе одиночества, болезнях, семейных конфликтах, возрастных кризисах и потерях; с другой — сама проходит через болезненный личный перелом и начинает собственную терапию у психоаналитика Уэнделла. Благодаря этому книга о психологии показывает не отвлечённые идеи, а живой человеческий опыт, где у каждого своя боль, но потребность быть услышанным оказывается общей.Ключевые идеи и смыслы
Автор показывает психотерапию без ореола недоступности и без упрощений. Её интересует не только то, что человек переживает, но и как он рассказывает о себе, что скрывает, от чего защищается и какие повторяющиеся модели поведения не замечает. Здесь много внимания к самопринятию, внутренним противоречиям и тому, как меняется взгляд на собственную биографию, когда появляется пространство для честного разговора. Популярная психология соединяется с наблюдениями из практики, исповедальной интонацией и мягким юмором, поэтому сложные темы звучат понятно и по-человечески.Что важно знать перед чтением
В книге затрагиваются чувствительные темы:- тяжёлые эмоциональные состояния
- суицидальные мысли
- онкологическое заболевание
- расставания и утраты