«Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового "Я"» — это книга о преодолении алкогольной зависимости, восстановлении трезвости и возвращении к более устойчивой жизни после разрушительного опыта. Александр Владимирович Бессмертный пишет о помощи человеку, столкнувшемуся с этой проблемой, и о значении поддержки со стороны семьи. Речь идёт не только об отказе от алкоголя, но и о возвращении чувства достоинства, доверия, утраченных связей и более цельного представления о себе. Это спокойный и серьёзный разговор о теме, которая затрагивает и самого зависимого, и его близких.
Ключевые идеи и смыслы
В центре внимания — алкогольная зависимость к- -17%
Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового "Я"
Купили 69 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 298 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Серия БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
- Автор Александр Владимирович Бессмертный
- Переводчик Фасхутдинов Р.
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.1x14.5x21.8
- ID товара 3053701
- ISBN 978-5-04-198576-9
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы
Сначала новые
Сильная и жёсткая книга, которая не щадит читателя. Рудакова не психолог, она просто обычная женщина, которая решила вытащить на свет всё своё больное детство . Алкоголизм в семье, ссоры родителей, попытка суицида деда, которую она видела в 7 лет — и это только начало.
Мне зашёл формат: история жизни, а после каждой главы — комментарии психолога Ольги Долганиной . Они помогают не просто прочитать чужую боль, а понять, как твои собственные травмы влияют на тебя здесь и сейчас.
Но мнения расходятся. Одни читатели называют это лучшей книгой по травмам и говорят, что читаешь и будто пишешь о себе . Другие злятся — текст как мыльная опера, героиня раздражает и думает только о себе . Мол, ценность нулевая, понравились только комментарии психолога .
Честно? Если вы готовы к откровениям, слёзам и чужой боли, — берите. Если ждёте лёгкого чтива и ненавидите, когда автор ноет, — проходите мимо. За смелость, живые эмоции и практическую пользу — пять.
Мне зашёл формат: история жизни, а после каждой главы — комментарии психолога Ольги Долганиной . Они помогают не просто прочитать чужую боль, а понять, как твои собственные травмы влияют на тебя здесь и сейчас.
Но мнения расходятся. Одни читатели называют это лучшей книгой по травмам и говорят, что читаешь и будто пишешь о себе . Другие злятся — текст как мыльная опера, героиня раздражает и думает только о себе . Мол, ценность нулевая, понравились только комментарии психолога .
Честно? Если вы готовы к откровениям, слёзам и чужой боли, — берите. Если ждёте лёгкого чтива и ненавидите, когда автор ноет, — проходите мимо. За смелость, живые эмоции и практическую пользу — пять.
Читал, потому что тема близка. Автор медицинский психолог и последователь метода Довженко, когда зависимого останавливают словом. В первой половине книги много про то, как автор сам пришёл к этому методу, его личные откровения и сопротивление работе с алкоголиками. Местами нудно, как в личном дневнике. Но когда доходит до сути сеанса, становится интересно. Метод не про кодирование уколом, а про возвращение человека к самому себе. Не для всех, но как альтернатива имеет право на жизнь.
Ну что сказать, тема очень важная. Подойдет как стартовое руководство для тех, кто решил изменить жизнь и встать на путь трезвости. Также подойдет для родственников, которые хотят вытащить близкого-алкоголика. Но все это стартовое руководство! Чтобы избавиться от зависимости, нужны годы психотерапии и желательно групповой. Книга поможет на начальном этапе, даст простые и универсальные советы.
Плюсы
Легкая подача, хорошее качество книги и удобный шрифт
Минусы
Советы универсальные, для избавления от зависимости требуется более глубинная проработка.