Узнайте, какой у вас хронотип - и принимайте правильные решения о том, когда что делать. ."Что" и "как" - прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах. .Этот вопрос - "когда". ."Когда" - идеальный лайфхак. .Зная "когда", вы сможете извлечь из "что" и "как" максимальный результат. Даже если не менять, "что" вы делаете и "как", и лишь немного изменить "когда", вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее, начиная с... этого самого момента. .Понимание "когда" и в самом деле очень просто и практически применимо. .Слегка переиграв свое расписание - например, когда выпить п