Пост — это лучший способ самоочищения организма, возможность освободиться от его загрязнения. В книге подробно рассказывается обо всех православных постах, чем они отличаются от голодания, в чем их польза. Читатель ознакомится с календарем постов, найдетмножество рецептов постной пищи, в том числе монастырской кухни.