Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника.
Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения — и избавитесь от других хронических недомоганий.

Все о позвоночнике: большая книга

Анатолий Ситель

Описание и характеристики

Тип обложки Твёрдый переплёт
Количество страниц 272
Вес, г 349
Размер 1.8x14.3x21.7
Издательство АСТ
Издательский бренд Времена
Серия Методики-хиты
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2017
ISBN 978-5-17-106089-3
Тираж 2000
ID товара 2623294

Отзывы

Светлана11.10.2022

А мы ведь сами не задумываемся что своими действиями наносим вред позвоночнику

Автор отвечает на все интересующие вас вопросы- как поднимать тяжести, что делать чтобы не травмировать позвоночник, на пример нельзя надевать ботинки стоя на одной ноге и мн. др. В ниге также есть упражнения при болях в верхней части спины, при искривлении позвоночника, даже есть гимнастика при опущении кишечника и изжоге. В этой книге есть комплексный подход к проблемам спины и тем органам которые находятся в теле человека.

Плюсы

Твердая обложка

Минусы

Черно-белые фотографии
Помимо гимнастики он использует акупунктурный массаж, вот его то как раз делать я не советую, не известно какие клетки вы активизируете нажатием на точки, есть вероятность что вы простимулируете раковые клетки