«ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире» – книга, которая поможет вам справиться с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями и изнуряющими страхами.
Из книги вы узнаете:
- что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического;
- какая взаимосвязь существует между разумом и телом;
- существует ли на самом деле вегетососудистая дистония;
- как бороться с паническими атаками и тревожно-фобическими расстройствами;
- что представляют из себя обсессивно-компульсивные расстройства.
Из книги вы узнаете:
- что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического;
- какая взаимосвязь существует между разумом и телом;
- существует ли на самом деле вегетососудистая дистония;
- как бороться с паническими атаками и тревожно-фобическими расстройствами;
- что представляют из себя обсессивно-компульсивные расстройства.
- -50%
- Распродажа
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Купили 368 человек
Описание и характеристики
Из книги вы узнаете:
- что такое невротическое расстройство и чем оно отличается от психического;
- какая взаимосвязь существует между разумом и телом;
- существует ли на самом деле вегетососудистая дистония;
- как бороться с паническими атаками и тревожно-фобическими расстройствами;
- что представляют из себя обсессивно-компульсивные расстройства.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 404 г
- Издательство АСТ
- Серия Авторские методики: психология и здоровье
- Автор Николай Стяжин
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.9x17x22
- ID товара 7921579
- ISBN 978-5-17-150185-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Неврология
Отзывы
Очень актуальная книга Николая Стяжина для нашего непростого времени, где у каждого третьего невроз или панические атаки.
Плюсы
Читается легко. В конце каждой главы автор даёт читателю улыбнуться-приводит анекдот. Техники самопомощи реально работают, но нужно не отлынивать от них,не лениться. Рекомендую книгу для людей страдающих всякими расстройствами НС.
Минусы
Минусов нет.
Неплохое издание книги, но ощущается некачественный материал страниц, мелованная бумага, при всем при том достаточно приятный крупный шрифт, обложка у издания мягкая. По содержанию это популяризация медицинского подхода к ВСД, простым языком описано что это такое и как с этим существовать. Очень приятный слог, много медицинской практики и ссылки на нее, но что более всего приятно - автор с самого начала предупреждает что это не книга для самолечения.