Новая психология времени и терапия временной перспективы в книге психолога-легенды Филипа Зимбардо. Только благодаря этой книге каждый сможет выйти из негативного прошлого к обнадеживающему, наполненному смыслом будущему.
Время как лекарство
Этот товар закончился
Купили 2 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 430 г
- Год издания 2014
- Издательство Питер
- Серия Мастера Психологии
- Автор Филип Зимбардо
- Переводчик Кузнецова О.
- Размер 2x14.5x21
- ID товара 2425557
- ISBN 978-5-496-00993-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Эта книга о том, как наше отношение ко времени влияет на психологическое здоровье. Зимбардо показывает, что люди застрявшие в негативном прошлом или тревожном будущем чаще страдают депрессией и ПТСР, а умение жить настоящим и с надеждой смотреть вперёд лечит. В основе книги лежит работа с травмой через переосмысление прошлого, а не бесконечное копание в нём. Много примеров из работы с ветеранами.