Книга Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом (Мапи Эрмида)
«Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом» — это книга о том, как выстроить более здоровые отношения со временем и перестать жить в состоянии вечной занятости. Эрмида Мапи смещает фокус с привычного управления временем на более важный вопрос: ради чего проходят дни и чем наполнены часы, которые уходят на работу, обязанности и бесконечные списки дел. Речь идёт не о том, чтобы успеть всё, а о том, как вернуть времени личный смысл и выйти из режима, где жизнь проходит на автопило
  • -17%

Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом

4.2 (6 оценок)
Купили 33 человека

Описание и характеристики

«Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом» — это книга о том, как выстроить более здоровые отношения со временем и перестать жить в состоянии вечной занятости. Эрмида Мапи смещает фокус с привычного управления временем на более важный вопрос: ради чего проходят дни и чем наполнены часы, которые уходят на работу, обязанности и бесконечные списки дел. Речь идёт не о том, чтобы успеть всё, а о том, как вернуть времени личный смысл и выйти из режима, где жизнь проходит на автопилоте.

О чём книга

В центре внимания — ощущение постоянной нехватки времени, внутренней загнанности и усталости, которая накапливается даже тогда, когда день расписан правильно. Автор пишет о самоорганизации не как о наборе техник, а как о части более широкой темы: как жить осознанно, не теряя себя в делах и ожиданиях. В книге затронуты хроническая усталость, апатия, выгорание, тревога о будущем и страх зря прожитой жизни. Вместо погони за идеальной продуктивностью предлагается посмотреть на повседневность через выбор, приоритеты и смысл.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль связана с тем, что занятость сама по себе не делает жизнь наполненной. Автор показывает, почему даже выверенная система дел не снимает внутреннего напряжения, если человек живёт в режиме постоянной требовательности к себе. Важная линия книги — разговор о том, как связаны время, самоощущение и ожидания от собственной жизни. Здесь предложена простая система, которая помогает заметить, куда уходит внимание, почему возникает чувство истощения и как искать более устойчивый ритм без лишнего давления на себя.

Практическая часть

Книга даёт практические шаги для самостоятельной работы с повседневными привычками и отношением ко времени. Они связаны не только с планированием, но и с более внимательным взглядом на собственные выборы, уровень нагрузки и причины постоянной спешки. Такой подход особенно важен для тех, кто интересуется саморазвитием, самоорганизацией и темой эмоционального выгорания, но не ищет очередную жёсткую систему контроля над каждым часом.

Кому будет полезно

«Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом» подойдёт тем, кто чувствует себя постоянно занятым, живёт в спешке и хочет разобраться, почему даже заполненный делами день не приносит ощущения полноты жизни. Книга будет полезна взрослым с высокими требованиями к себе, тем, кого волнуют хроническая усталость, апатия, беспокойство о будущем и тема жизни на автопилоте. Это спокойный и внятный разговор о смысле, времени и повседневности, который помогает по-новому посмотреть на привычный ритм жизни и понять, стоит ли читать её именно сейчас.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Кол-во стр. 256
  • Вес 270 г
  • Год издания 2025
  • Издательство Эксмо
  • Издательский бренд БОМБОРА
  • Серия Книги, меняющие жизнь
  • Автор
  • Переводчик Польская А.
  • Размер 2.1x15.3x21
  • ID товара 3120974
  • ISBN 978-5-04-217210-6
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

4.2
6 оценок
1
0
0
1
4
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные27.05.2026
Испанская топ-менеджерша вместо скучного тайм-менеджмента предлагает копаться в смыслах. Зачем вам список дел, если вы не знаете, ради чего встаёте с кровати? Местами похоже на конспект сотни других книг.
Плюсы
Первый. Бережный стиль, не давит. Второй. Короткая, всего 174 страницы. Третий. Заставляет задуматься о ценностях, а не о списках.
Минусы
Первый. Воды меньше, чем у других, но она есть. Второй. Для опытных читателей нон-фикшн много повторённого. Третий. Автор иногда слишком много пишет о себе.
Виктория23.03.2026
книга Мапи Эрмиды приятно удивила отсутствием пустых лозунгов. Здесь про реальный баланс между работой и личной жизнью. Мапи дает дельные советы, как вернуть себе контроль над своим временем. Понравилось, что мысли структурированы, нет «воды». Она заставляет задуматься: а живем ли мы на самом деле или просто выполняем список дел? Слог автора очень живой, перевод качественный. Книга небольшого формата, удобно брать с собой в дорогу. Шрифт четкий, глаза не устают.
Ирина24.01.2026
Мне понравилось, как выглядит эта книга. Сам вид обложки уже каким-то образом настраивает на умиротворяющий лад. Светлые тона, выбранные для оформления книги действует позитивно и успокаивающе, книгу приятно держать в руках, на нее приятно смотреть. Обложка мягкая, что тоже создает впечатление нежности и заботы уже в этом - никаких острых углов. Бумага хорошая, шрифт приемлемый лично для мня. Книга хорошо разделена на разделы и понятно структурирована. В оглавлении можно сразу разобраться и найти нужное вам в данный момент. Советы дельные, хорошие. Теперь хорошо бы еще им начать следовать.
Книга «Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мапи Эрмида «Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.