Печально, но факт: наши предки видели гораздо лучше нас. Количество людей, страдающих от ухудшения зрения, стремительно растет с каждым годом. Можно ли противостоять этой опасной тенденции? Да, можно. Но для этого требуется приложить определенные усилия. Существует множество эффективных методик сохранения и улучшения зрения. Одни из них были разработаны офтальмологами, другие — классиками здорового образа жизни. Они основаны на разных принципах и применяются при различных глазных заболеваниях. Их объединяет одно: все эти методики дают нашим глазам реальную возможность противостоять тем сверхнагрузкам, которые обрушила на современного человека цивилизация. Следуя им, мы получаем возможность п