• Возрастное ограничение 0+
Книга Восстановление здорового сна за семь дней (Дебора Гордон) — 1

Восстановление здорового сна за семь дней

Дебора Гордон
Нет оценок
Большинство страдающих от бессонницы взрослых считают, что "мысли о чем-то" мешают им спать. .Стресс и тревога на сегодня являются самыми распространенными причинами бессонницы. .Именно в этом случае приходи на помощь данная книга. Следуя этой простой программе, рассчитанной на семь дней, вы сможете внести изменения в ваш быт, занятия спортом, питание, наладить ритуал отхода ко сну. Все это поможет и будет способствовать хорошему сну. .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    110 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Большинство страдающих от бессонницы взрослых считают, что "мысли о чем-то" мешают им спать. .Стресс и тревога на сегодня являются самыми распространенными причинами бессонницы. .Именно в этом случае приходи на помощь данная книга. Следуя этой простой программе, рассчитанной на семь дней, вы сможете внести изменения в ваш быт, занятия спортом, питание, наладить ритуал отхода ко сну. Все это поможет и будет способствовать хорошему сну. .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    110 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Кладезь
  • Автор
    Дебора Гордон
  • Размеры в см
    1.2x10.6x16.4
  • ID товара
    2147693
  • ISBN
    978-5-17-047852-1
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Восстановление здорового сна за семь дней» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дебора Гордон «Восстановление здорового сна за семь дней» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.