О чём книга
Книга относится к популярной медицине и посвящена работе щитовидной железы и нарушениям её функций. Эми Майерс разбирает, какие лабораторные анализы могут назначаться при обследовании и как понимать их результаты. Отдельные главы посвящены гормональной терапии, которую следует обсуждать с врачом. Автор связывает состояние щитовидной железы с питанием, работой кишечника, воздействием токсинов, инфекциями и стрессом. Также рассматриваются сон, физическая активность, пищевые добавки и повседневные привычки. Такой подход объединяет медицинское обследование с вниманием к образу жизни.Ключевые идеи и исследования
В основе книги — комплексный подход Эми Майерс к здоровью щитовидной железы. Она предлагает обратить внимание на получение необходимых питательных веществ, исключение продуктов, которые относит к провоцирующим воспаление, состояние кишечника и уровень стресса. Эти темы дополняют разговор о симптомах, анализах и гормонах, а не заменяют его. Автор также пишет о личном опыте болезни Грейвса, с которой столкнулась во время обучения в медицинской школе. На основе собственной практики и работы с пациентами она разработала программу восстановления по методу Майерс. Вопросы диагностики, лечения и дозировок гормональных препаратов требуют обсуждения со специалистом.Практическая часть
Внутри представлен 28-дневный план, посвящённый питанию, сну, умеренной физической активности, снижению воздействия токсинов и управлению стрессом. Он построен вокруг последовательных изменений образа жизни, которые автор связывает с поддержкой щитовидной железы. В книге есть рецепты, помогающие организовать питание в рамках предложенного подхода.Кому будет полезно
Издание адресовано тем, кто интересуется заболеваниями щитовидной железы, гипотиреозом, тиреотоксикозом, АИТ Хашимото или болезнью Грейвса. Оно будет полезно читателям, которые хотят лучше ориентироваться в вопросах обследования и результатах лабораторных анализов. Книга сочетает сведения о диагностике с авторской программой питания и образа жизни, поэтому подойдёт для самостоятельного изучения темы и совместной работы с врачом.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.