-17%

Внутри и вне помойного ведра

Фредерик Перлз

1 259 ₽ 1 049 ₽

+ до 157 бонусов

от 979 ₽ сегодня

Смотреть наличие на карте
Экспресс-доставка, 350 ₽
Сегодня до 13 часов дня
Экспресс-доставка
Закажите доставку из магазина за 3 рабочих часа — курьер привезёт товар домой или в офис.
На стоимость товара при оформлении экспресс-доставки не действуют акции — заказ оформится без скидки.
При отмене заказа после вызова курьера стоимость доставки не возвращается.

Описание и характеристики

«Внутри и вне помойного ведра» — это книга о гештальт-подходе, свободе, ответственности и честном взгляде на собственный опыт. Автор соединяет автобиографию, философские размышления и разговор о психотерапии в неровное, живое и очень личное повествование. Это чтение для тех, кому интересны история гештальт-терапии, её ключевые идеи и внутренний путь человека, который отошёл от психоанализа и выстроил собственный метод. Русское издание дополнено практикумом с упражнениями, поэтому здесь есть не только размышления, но и прикладная часть. Книга подойдёт читателям, которые хотят лучше понять основы гештальт-терапии, её язык и то, как этот подход связан с повседневным опытом, вниманием к себе и личной ответственностью.

О чём книга

В основе — рассказ о жизни и профессиональном становлении Фредерика Перлза. Он пишет о собственных поисках, конфликтах, разрыве с классическим психоанализом и формировании гештальт-терапии. Книга построена не как последовательная биография, а как поток сознания: дневниковые записи, исповедальные фрагменты, комментарии к терапевтическим сессиям и теоретические заметки чередуются и складываются в общую картину. Через этот формат раскрываются темы невроза, интроектов, психологических границ, принятия, осознанности и принципа «здесь и сейчас».

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает гештальт-подход не только как направление психотерапии, но и как способ внимательнее относиться к своим реакциям, потребностям и привычным защитам. Здесь важны не отвлечённые схемы, а связь идей с личным опытом. В тексте разбирается, как человек избегает контакта с собой, почему перекладывает ответственность, как формируются проекция и ретрофлексия, что мешает зрелости и внутренней свободе. Тон местами резкий и провокационный, с самоиронией и жёсткой критикой других психологических школ.

Практическая часть

В издание включён практикум по гештальт-терапии. В него входит подборка упражнений, которые помогают лучше понять особенности этого подхода и увидеть, как его идеи применяются на практике. Благодаря этому книга полезна не только для знакомства с взглядами автора, но и для самостоятельного изучения того, как в терапии работают с вниманием к переживаниям, границам и способам контакта с собой и другими.

Что важно знать перед чтением

Текст написан фрагментарно и очень откровенно. В нём есть описания личной жизни, упоминания психоактивных веществ, тяжёлых эпизодов биографии и конфронтационный разговор о психотерапии. Это часть авторского замысла: книга создавалась как форма самонаблюдения и свободного высказывания. Тем, кто интересуется современной психологией, историей гештальт-терапии и личностью её создателя, такой формат даёт редкую возможность увидеть метод изнутри — через биографию, спор, опыт и размышление.

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 320
Вес 374 г
Год издания 2026
Издательство Питер
Серия Сам себе психолог ХИТ
Автор Фредерик Перлз
Переводчик Ларин А.
Тип бумаги Офсет пухлый
Пухлая белая бумага
Размер 1.7x14.6x21.3
ID товара 3107768
ISBN 978-5-4461-4376-4
Возрастное ограничение 18+

Отзывы на это издание

Светлана08.09.2025

Эта книга настоящий помощник для нуждающихся людей в помощи психолога. Потому что именно такое ощущение сложилось после ее прочтения. Автор конечно резок в своих высказываниях, но это только на пользу. Много философских размышлений, личные переживания автора в разных периодах его жизни. Психотерапия, лечение депрессии, современных тревожных расстройств, разрешение конфликтов, повышение уверенности в себе. Рекомендую эту книгу, она служит как личный домашний психолог.

Лена12.07.2025

Вот как будто бы побеседовала с психологом, такое ощущение у меня появилось после прочтения этой книги. Книга получилась достаточно откровенной, так как она написана автором на его личных переживаниях. Здесь и психология и психотерапия, а так же статьи про лечение от тревожных расстройств, депрессии, разрешение конфликтов, повышение самооценки и уверенности в себе. Очень рекомендую эту книгу всем нуждающимся или просто любителям разнообразной литературы.