Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более
- -17%
Власть над мозгом. Настрой свои привычки: измени шаблоны поведения, избавься от вредных стереотипов, управляй своими мыслями, временем и целями
Купили 178 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 356 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Нескучная психология
- Автор Полина Сухова
- Размер 1.7x14.2x21.9
- ID товара 3024839
- ISBN 978-5-17-161757-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Благодаря этой книге я оседлал свой мозг, изменил шаблоны поведения. Раньше в моей голове было много преград и рамок, которые не давали мне ощутить себя полноценным человеком. Я делал ошибки и наступал на одни и те же грабли, когда пытался осуществить свои мечты. Прочитав эту книгу я изменил всё, моя жизнь стала другой. Я переформатировал своё сознание и посадил там нужные установки, которые теперь ведут меня в правильном направлении
Мой друг был очень религиозный, у нас часто с ним происходили конфликты. Он не хотел, чтобы я ел свинину. Я ему объясняю, что у тебя просто ограничения в голове, которые нужно убрать. Потому что в данном продукте нет ничего страшного, его едят все и ничего страшного не происходит. Прочитав эту книгу он осознал, что всю жизнь жил в каком-то мраке, теперь благодаря автору он снял этот барьер, отказался от религии и начал есть свинину
Эта книга поможет тем, кто знает, что хочет изменить, и действительно готов и хочет изменить, что-то в своей Жизни. Мне понравилась последовательность шагов, которые автор показывает на своем опыте. Пользуясь рекомендациями, которые написаны в этой книге, можно улучшить своё качество Жизни, пересмотреть свой образ Жизни: избавиться от своих вредных привычек, вредных стереотипов, правильно решать задачи, правильно относиться к проблемам и трудностям, меньше выгорать и тревожиться, поправить своё здоровье и чувствовать радость в Жизни.