В этой книге вы найдете:
- рецепты закусок, супов, основных блюд, соков и напитков из овощей и фруктов, полезных блюд для детей;
- описание подуктов и рекомендации по их потреблению;
- таблицы с подробным описанием витаминов и препаратов, в которых они содержатся; содержание витаминов в пищевых продуктах; заболевания, связанные с витаминной недостаточностью, способы их профилактики и лечения.