Винчунь известен как эффективный стиль боевых искусств. Однако кроме боевых техник в Винчунь изучают методы "Внутреннего" искусства - Цигун. Они позволяют наладить свободную циркуляцию внутренней энергии ци по меридианам и укрепить тело.
Винчунь цигун Искусство управления энергией Ци (м) Дудукчан
Этот товар закончился
Купили 59 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 96
- Вес 90 г
- Год издания 2015
- Издательство Волошин
- Автор Игорь М. Дудукчан
- Размер 0.4x14.3x19.7
- ID товара 2470484
- ISBN 978-9-6684-7277-0, 978-966-8472-77-0
Отзывы
Книга вполне хороша. Но если у читателя нет опыта тренировок цигун с инструктором или по видео,то по книгам изучить цигун будет крайне тяжело. Могу рассказать лайфхак: сначала учить надо движения, потом дыхание,потом фокус. По отдельности
Плюсы
+ Теоретическая часть хорошо объясняет,коротко и четко
+ Динамичный Цигун - это самая сложная часть. Даже если есть опыт занятий с инструктором или по видео. Но комплекс хороший
+ Статический Цигун - тут все отлично
+ Правила занятий (время,место,одежда) + это то,чем эта книга выделяется. Потому что это самое важное в Цигун,но прочесть/услышать это редко можно услышать
+ Динамичный Цигун - это самая сложная часть. Даже если есть опыт занятий с инструктором или по видео. Но комплекс хороший
+ Статический Цигун - тут все отлично
+ Правила занятий (время,место,одежда) + это то,чем эта книга выделяется. Потому что это самое важное в Цигун,но прочесть/услышать это редко можно услышать
Минусы
- После многих лет занятий крайне сомневаюсь,что в наше время можно изучить Цигун только Цигун. Но в комплексе (живые тренировки, видео, и книги в качестве углубления в тему) все работает при систематичных тренировках и терпении. Чего желают читателям