• Возрастное ограничение 12+
Книга Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам (Майя Гогулан) — 1

Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам

Майя Гогулан
2 оценки
Купили 74 человека
«Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам» — это книга о естественных способах оздоровления, питании и профилактике заболеваний. Майя Фёдоровна Гогулан построила её как изложение трёхдневного семинара, прошедшего в Москве в 2014 году. Внутри собраны лекции и ответы на вопросы слушателей, поэтому материал подан не отвлечённо, а через живой разговор о повседневных привычках, самочувствии и подходах к восстановлению здоровья без лекарств. Издание адресовано тем,
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    270 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.5
2 оценки
0
0
0
1
1

Описание и характеристики

«Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам» — это книга о естественных способах оздоровления, питании и профилактике заболеваний. Майя Фёдоровна Гогулан построила её как изложение трёхдневного семинара, прошедшего в Москве в 2014 году. Внутри собраны лекции и ответы на вопросы слушателей, поэтому материал подан не отвлечённо, а через живой разговор о повседневных привычках, самочувствии и подходах к восстановлению здоровья без лекарств. Издание адресовано тем, кто интересуется системой Ниши-Гогулан, хочет лучше понять её принципы и ищет доступное введение в тему народной и нетрадиционной медицины. Книга подойдёт для спокойного последовательного чтения: она знакомит с основами подхода, объясняет ключевые правила и показывает, как применять их в повседневной жизни.

О чём книга

В основе — система оздоровления Кацудзо Ниши в изложении Майи Фёдоровны Гогулан. Книга посвящена правилам здоровья, профилактике заболеваний, питанию с преобладанием растительной пищи и простым упражнениям для активизации кровообращения. Отдельное место занимает разговор о самооздоровлении, режиме воды и выборе продуктов. Также затрагиваются вопросы, которые участники семинара задавали о повседневном применении этой системы.

Ключевые идеи и исследования

Главная мысль строится вокруг естественных ресурсов организма и комплексного подхода к самочувствию. Автор объясняет шесть правил здоровья, принципы раздельного питания и значение простых оздоровительных практик. В тексте есть конкретные рекомендации по выполнению упражнений, режиму питья воды и организации рациона. Материал подан как цельный подход, где питание, движение и образ жизни связаны между собой и дополняют друг друга.

Что входит в издание

В книгу вошли материалы трёхдневного семинара и ответы на вопросы слушателей. Такая форма делает чтение более предметным: вместе с основными лекциями читатель получает разбор типичных сомнений и практических ситуаций, возникающих при знакомстве с системой Ниши-Гогулан. Издание сочетает изложение взглядов автора и формат живого общения о здоровье, профилактике и привычках, влияющих на самочувствие.

Кому будет полезно

Издание может быть полезно взрослым читателям, которые интересуются народной и нетрадиционной медициной, здоровым питанием и способами поддерживать хорошее самочувствие через образ жизни. Оно подойдёт и тем, кто уже знаком с правилами Ниши, и тем, кто только начинает разбираться в этой системе. Благодаря семинарному формату книга даёт не только общее представление о подходе, но и помогает понять, как применять его в повседневной практике.
Книга «Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Майя Гогулан «Великая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.