Книга стала моей помощницей в понимании и лечении вегетативно-сосудистой дистонии. В первую очередь, хотелось понять, что такое вегетативно-сосудистая дистония, как она возникает? В данной книге есть ответы на эти вопросы. Помимо этого много важной информации о лечении ВСД, методах предотвращения ее резких проявлений. Особо понравился раздел - нетрадиционные методы лечения (ароматерапия, "лечение звуками"). Единственный минус книги - это мелкий шрифт.