О чем эта книга
В книге рассмотрены особенности употребления растительной пищи и принципы вегетарианства не в целом, как течения, а конкретно для различных категорий людей: и тех, кто причисляет себя
к одному из типов вегетарианцев, и тех, кто просто выбирает для себя здоровый образ жизни и здоровое питание.
Для кого эта книга
Для вегетарианцев со стажем, для которых данная система питания является образом жизни.
Для так называемых жесткиких веганов, фруторианцев и сыроедов, для которых выбранный способ питания является еще и философией.
Для новичков, вступивших на путь вегетарианского питания и тех, кто пока только собирается пополнить ряды вегетарианцев и нах
В книге рассмотрены особенности употребления растительной пищи и принципы вегетарианства не в целом, как течения, а конкретно для различных категорий людей: и тех, кто причисляет себя
к одному из типов вегетарианцев, и тех, кто просто выбирает для себя здоровый образ жизни и здоровое питание.
Для кого эта книга
Для вегетарианцев со стажем, для которых данная система питания является образом жизни.
Для так называемых жесткиких веганов, фруторианцев и сыроедов, для которых выбранный способ питания является еще и философией.
Для новичков, вступивших на путь вегетарианского питания и тех, кто пока только собирается пополнить ряды вегетарианцев и нах
Вегетарианская кухня
Этот товар закончился
Описание и характеристики
В книге рассмотрены особенности употребления растительной пищи и принципы вегетарианства не в целом, как течения, а конкретно для различных категорий людей: и тех, кто причисляет себя
к одному из типов вегетарианцев, и тех, кто просто выбирает для себя здоровый образ жизни и здоровое питание.
Для кого эта книга
Для вегетарианцев со стажем, для которых данная система питания является образом жизни.
Для так называемых жесткиких веганов, фруторианцев и сыроедов, для которых выбранный способ питания является еще и философией.
Для новичков, вступивших на путь вегетарианского питания и тех, кто пока только собирается пополнить ряды вегетарианцев и находится в стадии сбора полезной для себя информации.
Для самых обычных людей, употребляющих пищу и растительного, и животного происхождения, но ведущих здоровый образ жизни и отдающих предпочтение здоровым продуктам питания.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- что представляет собой эта система питания,
- какова история ее возникновения,
- кто и почему становится на путь вегетарианского питания,
- какие типы вегетарианцев существуют,
- употребление каких продуктов и какая жизненная философия присущи каждому из существующих типов вегетарианцев,
- каковы преимущества вегетарианского питания,
- имеются ли какие-либо противопоказания для перехода на такую систему питания.
Фишки книги
В книге собраны многочисленные рецепты из овощей, бобовых, круп, макаронных изделий и некоторых молочных продуктов. Большинство рецептов подходит для употребления всеми типами вегетарианцев, за исключением веганов и фруторианцев, а часть рецептов только для тех, кто причисляет себя к нестрогим вегетарианцам и употребляет в пищу яйца, молочные продукты и даже в отдельных случаях рыбу.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Год издания 2014
- Количество страниц 320
- Издательство Эксмо
- Серия Кулинария. Здоровое питание
- Автор Элга Боровская
- Вес 552
- Размер 2.1x16.2x23.5
- ID товара 2410719
- ISBN 978-5-699-69778-6
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
А надо ли?