В кратком, но очень емком изложении представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От уже "одиозных" методов Стрельниковой, Бутейко, Фролова и Норбекова до бодифлекса, антицеллюлитного дыхания, антистрессового дыхания, и, конечно, классика: йоговская пранаяма, цигун-дыхание, а также японские, вьетнамские и тибетские системы дыхательных упражнений. Кратко, емком, доступно и понятно.