Проверенные и доказавшие свою эффективность упражнения от ведущего японского хирурга. Устранение любой формы сутулости, болей в пояснице, синдрома опущенной головы за несколько минут в день. Гарантированный результат улучшений на 90 % уже через 2 недели.
Вернуть себе молодую и красивую осанку без боли и онемения можно в любом возрасте и без операции!
Пять причин купить:
1. Чек-лист для самодиагностики позвоночника.
2. Реальные истории пациентов с фотографиями до и после.
3. Более 50 цветных наглядных иллюстраций.
4. Понятные программы упражнений для всех отделов позвоночника и тазобедренных суставов.
5. Специальный блок для людей старше 70 лет.
Вернуть себе молодую и красивую осанку без боли и онемения можно в любом возрасте и без операции!
Пять причин купить:
1. Чек-лист для самодиагностики позвоночника.
2. Реальные истории пациентов с фотографиями до и после.
3. Более 50 цветных наглядных иллюстраций.
4. Понятные программы упражнений для всех отделов позвоночника и тазобедренных суставов.
5. Специальный блок для людей старше 70 лет.
- -17%
- Лучшие продажи
Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника
Купили 206 человек
Описание и характеристики
Вернуть себе молодую и красивую осанку без боли и онемения можно в любом возрасте и без операции!
Пять причин купить:
1. Чек-лист для самодиагностики позвоночника.
2. Реальные истории пациентов с фотографиями до и после.
3. Более 50 цветных наглядных иллюстраций.
4. Понятные программы упражнений для всех отделов позвоночника и тазобедренных суставов.
5. Специальный блок для людей старше 70 лет.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 216
- Вес 255 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Целительные практики Азии и древнего Востока
- Автор Кэн Исии
- Размер 1.2x13.8x20
- ID товара 3142649
- ISBN 978-5-04-092538-4
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Сначала новые
Книга замечательная! Если вы хотите заняться своим здоровьем и не тратить на это много времени, то эта книга для вас! Я нашла то, что искала! Несложные упражнения и видимый результат, вот что важно для меня! Занимаюсь всего несколько дней и занятия доставляют мне радость!О результате говорить рано, но я в него верю, а это - самое главное! Спасибо автору!
Плюсы
Чудесные иллюстрации, объясняющие порядок выполнения упражнений! Текст понятный , не мелкий шрифт! Книгу приятно держать в руках! Это восторг и любовь с первого взгляда!
Минусы
Нет
со спиной проблемы давно, сутулость и боли в пояснице стали нормой. искала что-то практичное и нашла эту книгу. исии ведущий японский хирург и подход у него конкретный, без воды. есть чек-лист для самодиагностики, упражнения расписаны по шагам, всё понятно и выполнимо дома без оборудования. особенно понравилась часть про синдром опущенной головы, это прямо про меня с моим телефоном. занимаюсь уже две недели, спина чувствует себя заметно лучше, осанка выравнивается. хорошая книга, буду продолжать.
Отличная книга! Хорошее качество!
Плюсы
Написана доступна и понятна, снабжена для наглядности хорошими иллюстрациями. Упражнения доступны, практичны, эффективны, понятно описаны, легко выполнимы, в том числе для лиц пожилого возраста. Описана методика их применения. Упражнения по времени не занимают много времени и не требуют специальной подготовки.
Минусы
Все отлично!