Ольга28.06.2024
Книга понравилась тем, что вместо банального «захоти, просто делай и получи» в ней есть объяснения работы мотивации, рассказывается о ее видах и о том, как эту мотивацию заставить работать на себя. Есть информация о том, из каких компонентов должна состоять ваша мотивация, чтобы вы ее не теряли и продолжали двигаться к цели.
Данные, приведённые в книге, основаны на научных исследованиях и на них есть ссылки.
Помимо того, что я узнала интересную и полезную для себя информацию, меня эта книга ещё и действительно замотивировала идти дальше к цели!
Обложка твёрдая, листы белые и плотные, читать приятно