В тебе есть все. Тетрадь для самопознания

Татьяна Фишер

Этот товар закончился

Описание и характеристики

Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. «Тетрадь для самопознания» создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда «В тебе есть всё. Психология полноты жизни». 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующим текстом книги, но может выполняться и автономно.
У вопросов и заданий в этой рабочей тетради нет и не может быть «правильных» ответов и путей решения, но в конце каждого задания есть предложение заметить, назвать, пережить появляющиеся только ваши чувства. Если вы решитесь шаг за шагом пересечь «Тетрадь для самопознания», исследуя себя, то гораздо больше узнаете о своей душе, увидите свою глубину, окажетесь ближе к ощущению собственной достаточности и наполненности.

Тип обложки Мягкий переплёт
Кол-во стр. 240
Вес 400 г
Год издания 2023
Издательство Никея
Автор Татьяна Фишер
Размер 1.4x17x24
ID товара 2974399
ISBN 978-5-907628-93-9
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Пользователь скрыл свои данные30.09.2026

Давно хотела приобрести данную тетрадь, книгу автора читала в электронном виде, очень много разных заданий, мне понравилось, но к сожалению до конца так и не дошла, настолько много заданий) брала около 2х лет назад, на каждое задание нужно выделять достаточное количество времени, нужно вникать, сидеть, думать, вспоминать, это абсолютные достоинства, то, что нужно для работы над собой

Анастасия28.11.2025

Тетрадь приятно удивила своим оформлением и качеством. Глянцевая обложка привлекла мое внимание, но и содержание порадовало. Задания интересные, они помогают глубже понять себя и свои цели. Каждое упражнение вызывает желание поразмышлять и проработать личные аспекты жизни. Я работаю с этой тетрадью не только, когда мне хочется привести мысли в порядок, но и просто в качестве медитации.

Плюсы

Красивое и структурированное оформление.

Минусы

Нет.