«Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога» — это книга о внутренней сумятице, сложных жизненных ситуациях и попытке навести порядок в мыслях, когда привычные реакции только запутывают. Борис Новодержкин пишет в жанре популярной психологии и самопомощи, без отвлечённой теории и громких обещаний. В центре внимания — внутренние установки, зависимые сценарии, семейные и любовные отношения, измена, панические атаки и личностный рост. Книга обращена к тем, кому важно лучше понять собственные решения, увидеть повторяющиеся модели поведения и трезвее смотреть на последствия своих действий.

О чём книга

Основная метафора здесь — «тараканы в голове». Через неё автор говорит о мыслях, уст