Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов - от медитации и завтрака до тренировок.
.Среди героев книги - Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.
.Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробужден
Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день
Купили 54 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 452 г
- Год издания 2019
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Автор Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер
- Переводчик Медведь О.
- Размер 2x14.7x21.3
- ID товара 2717629
- ISBN 978-5-00117-885-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Используя советы из этой книги я немножко изменил свой распорядок дня. У меня появилось много новых возможностей и свободного времени. Я вдохновился идеями и стал регулярно выполнять действия, которые уже сформировали новые привычки. Каждое утро я выхожу на пробежку для того, чтобы укрепить своё сердце и подтянуть здоровье. Также, принимаю холодный душ, чтобы быть бодрым и свежим целый день
Я с удовольствием изучил эту книгу и по-другому начал создавать график на день. У меня появились любимые ритуалы с самого утра. Автор даёт на выбор множество идей, которые вы можете проводить в своей жизни. Теперь я регулярно настраиваясь на позитив и выполняю массу интересных упражнений. Я знаю к чему стремиться и о чём мечтать. График стал намного удобнее и более продуктивный
Мне эта книга понравилась! Не знаю, почему много сомнений она вызывает,по мне так - действительно много привычек в ней автор перечислил. Не знаю только, гарантируют ли эти привычки то, что вы станете богатым и счастливым, но однозначно, качеством жизни во многих сферах можно улучшить благодаря им. Я кроме зарядки, чашки чая и медитации добавила еще привычку мыслить позитивно и искать везде положительные моменты
Плюсы
Много полезных новых привычек!
Я хочу начинать каждое утро с позитивных настроений. Из этой книги я подобрал правильные ритуалы, которые улучшиаи качество моего дня. Я сделал это осознанно, потому что мечтаю жить лучше. Книга меняет вашу жизнь в лучшую сторону, вы сможете выполнять большие дела и улучшить свою продуктивность. Автор подготовил важные рекомендации, которые помогут вам сделать свою жизнь иной