Книга Усталость и ее лечение (Морис Флёри)
«Усталость и её лечение» — это книга о хронической усталости, нервном истощении и о том, как режим труда и отдыха влияет на работоспособность. Морис Флёри рассматривает утомление не как слабость характера, а как состояние, связанное с привычками умственной деятельности и требующее внимательного подхода. Это репринтный перевод главы из более крупного труда, где тема усталости разобрана на стыке медицинской психологии и психофизиологии. Издание будет интересно тем, кто ищет не мотивационные советы
  • -17%

Усталость и ее лечение

4.0 (1 оценка)
Купили 12 человек

Описание и характеристики

«Усталость и её лечение» — это книга о хронической усталости, нервном истощении и о том, как режим труда и отдыха влияет на работоспособность. Морис Флёри рассматривает утомление не как слабость характера, а как состояние, связанное с привычками умственной деятельности и требующее внимательного подхода. Это репринтный перевод главы из более крупного труда, где тема усталости разобрана на стыке медицинской психологии и психофизиологии. Издание будет интересно тем, кто ищет не мотивационные советы, а спокойный разговор о дисциплине, нагрузке и сохранении интеллектуальных и физических сил.

О чём книга

В центре внимания — хроническая усталость как форма нервного истощения и утомления. Автор описывает её через медицинскую и психофизиологическую модель: объясняет, как связаны раздражение нервных клеток, снижение энергии и привычные способы реагировать на нагрузку. В книге важное место занимает тема гигиены нервной системы, а также организация повседневной жизни: чередование работы и отдыха, ритм дня, тренировка умственных и физических функций.

Ключевые идеи и смыслы

Автор предлагает механическую теорию утомления и показывает, что работоспособность зависит не только от количества усилий, но и от того, как они распределены. Одна из главных мыслей книги — дисциплина и распорядок поддерживают силы лучше, чем беспорядочная перегрузка. Для иллюстрации Флёри обращается к примерам труда известных писателей и мыслителей, включая Дюма, Бальзака и Гюго. Эти наблюдения нужны не для биографического рассказа, а для разговора о привычках, тренировке и устойчивости к нагрузке.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется историей психологии, медицинской психологией и ранними взглядами на хроническую усталость. Её стоит читать для самостоятельного знакомства с темами режима, продуктивности и нервного истощения, а также чтобы понять, как подобные состояния объясняли на рубеже XIX–XX веков. Отдельный интерес издание может представлять для врачей, психологов и читателей, которые собирают книги о психофизиологии и истории представлений об утомлении.

Чем книга отличается от похожих изданий

В отличие от современных популярных книг о выгорании и усталости, здесь акцент сделан не на личной истории и не на наборе быстрых советов, а на раннем медицинском взгляде на проблему. «Усталость и её лечение» интересна именно как короткая, сосредоточенная работа о режиме труда, нервной системе и дисциплине как части повседневной гигиены.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Кол-во стр. 50
  • Вес 79 г
  • Год издания 2019
  • Издательство Азбука
  • Автор
  • Размер 0.3x14x20.5
  • ID товара 2736071
  • ISBN 978-5-44-810249-3, 978-5-4481-0249-3

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.0
1 оценка
0
0
0
1
0
Книга «Усталость и ее лечение» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Морис Флёри «Усталость и ее лечение» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.