Создавать свою идеальную фигуру — это так приятно! Комплексный подход, представленный в книге, учитывает все индивидуальные особенности вашего организма. .Придерживаясь принципов здорового рационального питания и рецептов, изложенных в книге, вы гарантированно сбросите лишние килограммы без голодания. Ешьте так, чтобы стать стройной! .Выполняйте несложные упражнения — и день за днем ваша талия и бедра будут становиться стройными, грудь упругой, а ноги великолепными. .Вы укрепите мышцы, не утомляя себя чрезмерными тренировками!