- Возрастное ограничение 16+
Упражнения для тех кто не любит тренироваться Стройное тело… (супер) (мИдеалФигур) Мосли
Упражнения для тех кто не любит тренироваться Стройное тело… (супер) (мИдеалФигур) Мосли
Купил 1 человек
О чем эта книга:В книге представлен новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Четкие инструкции выполнения упражнений помогут выполнять все правильно, с наибольшей эффективностью и без вреда для здоровья. Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.Автор книги:Майкл Мосли – врач, научный журналист. Пета Би – специалист в области питания и спортивной науки. Для кого эта книга: Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 256
- Вес 280 г
- Год издания 2016
Отзывы
Для лентяек)
Я эту книгу приобрела потому что ленивая, и есть приличный лишний вес. Заниматься в зале я не хочу, дома тоже, да и в еде не ограничиваю себе особо. А выглядеть хорошо хочется, т.е без труда рыбку из пруда. И вот увидела книгу! 30 минут в неделю несложных занятий- и результат! Невероятно! Но я попробывала! И что- за месяц вот таких, ни к чему не обязывающих упржнений, я сбросила почти 3 кг, ничего не меняя в своей жизни, влезла в любимое платье и стала чрезвычайно довольна собой. Это действительно работает! Спасибо за книгу Мюсли и Би, я ее даже на работе цитирую, вдохновляю коллег)
Описание и характеристики
В книге представлен новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Четкие инструкции выполнения упражнений помогут выполнять все правильно, с наибольшей эффективностью и без вреда для здоровья. Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
Автор книги:
Майкл Мосли – врач, научный журналист. Пета Би – специалист в области питания и спортивной науки.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 256
- Вес 280 г
- Год издания 2016
- Издательство
- Серия
- Автор
- Размер 1.7x14x21.5
- ID товара 2516614
- ISBN 978-5-699-88772-9
- Возрастное ограничение 16+