• Возрастное ограничение 0+
Книга Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин (Дуглас Брукс) — 1

Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин

Дуглас Брукс
Нет оценок
Купили 2 человека
Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении здоровья, физической формы. Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но добились незначительных результатов. Если ваши надежды не оправдались, и вы оказались в тупике, то эта книга для вас. В ее основе лежит система, доказавшая свою эффективность и обеспечивающая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована. Это то, что
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    465 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Регулярные тренировки обеспечивают 70% успеха в улучшении здоровья, физической формы. Тем не менее, многие из тех, кто занимается фитнесом, считают, что затратили слишком много времени, но добились незначительных результатов. Если ваши надежды не оправдались, и вы оказались в тупике, то эта книга для вас. В ее основе лежит система, доказавшая свою эффективность и обеспечивающая рациональное использование тренировочного времени и достижение результатов, на которые она сориентирована. Это то, что называется "умным тренингом". Эта книга дает практическую, "горячую" информацию относительно здоровья и фитнеса, буквально вкладывая ее вам в руки. Методы проведения и планы тренировок, представленные в этой книге, работают на тысячи инструкторов и тренеров, которые обучают людей во многих странах мира. Вы самостоятельно сможете:
- избавиться от лишнего веса,
- значительно увеличить объем мышечной массы,
- внести разнообразие в вашу тренировочную программу,
- повысить выносливость.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    465 г
  • Издательство
    АСТ
  • Издательский бренд
    Кладезь
  • Серия
    Тело
  • Автор
    Дуглас Брукс
  • Размеры в см
    2x14.5x21.6
  • ID товара
    2267924
  • ISBN
    978-5-17-070876-5
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дуглас Брукс «Идеальное тело без лишних усилий для женщин и мужчин» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.