В центре внимания — дзадзен, медитация сидя. Сузуки и Маезуми разбирают положение тела и правильное дыхание, связывая конкретные рекомендации с мировоззрением дзен-буддизма. Здесь вопросы о том, как сидеть во время занятий, соседствуют с объяснением недвойственности, пустоты и просветления. Читатель может увидеть, как телесная дисциплина соотносится с философскими представлениями.
Отдельная тема — осознанность и ценность жизни. Наряду с наставлениями в сборник включены коаны дзен. Они предлагают иной способ обращения к учению: не только через разъяснение понятий, но и через самостоятельное размышление. Указания о позе и дыхании при этом рассматриваются именно как часть буддийской практики, а не как отдельная оздоровительная методика.
Что входит в издание
В сборнике объединены «Ум новичка» Шунрью Сузуки, «Цените свою жизнь» Тайзана Маезуми и «Коаны дзен» Эйхэя Догэна. Основой наставлений двух современных мастеров стали их обращения к группам буддистов в США. Это важная особенность подачи: авторы объясняют учение людям, которые знакомятся с ним и осваивают дзадзен. Такая форма сохраняет связь с конкретными вопросами учеников и задачами повседневных занятий. Раздел Догэна добавляет историческую перспективу. Он считается основателем японской школы Сото дзен, поэтому его труды позволяют соотнести объяснения современных учителей с более ранней традицией.Для кого эта книга
Книга подойдёт для первого знакомства с дзен-буддизмом, изучения его основных понятий и самостоятельного чтения о медитации. Начинающим будут полезны объяснения позы и дыхания, а тем, кто уже интересуется буддийской философией, — возможность сопоставить подходы разных авторов. Чтение поможет составить представление о том, как устроена практика и какие вопросы она ставит перед учеником. Принадлежность к буддийской традиции для такого знакомства не обязательна. Издание стоит выбрать тем, кому важны не только отвлечённые идеи, но и их связь с личным опытом. Это религиозно-философские тексты для вдумчивого чтения, а не универсальный набор упражнений: такой подход стоит учитывать, если вы ищете исключительно прикладное руководство.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.