В каком бы возрасте не была женщина, она должна уделять должное внимание своей внешности. Дряблая тусклая кожа и лишний вес - путь к болезням и преждевременному старению. В книге помещены комплексные программы по уходу за собой, включающие диеты, массаж, рецепты масок, гимнастику. Читательницы узнают о современных, как домашних, так и салонных косметических средствах борьбы с морщинами и целюлитом.