Уборка с удовольствием? Нет проблем! Воспользовавшись простыми техниками буддийского монаха Шуке Мацумото, вы легко сможете поддерживать чистоту в своем доме и душе.
Правила жизни буддийского монаха.
• В уборке важна регулярность.
• Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.
• Уборка – это возможность установить контакт с природой.
• Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
• Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.
• Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте.
• Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.
• К ежедневной рути
Правила жизни буддийского монаха.
• В уборке важна регулярность.
• Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.
• Уборка – это возможность установить контакт с природой.
• Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
• Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.
• Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте.
• Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.
• К ежедневной рути
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Купили 136 человек
Описание и характеристики
Правила жизни буддийского монаха.
• В уборке важна регулярность.
• Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.
• Уборка – это возможность установить контакт с природой.
• Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
• Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.
• Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте.
• Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.
• К ежедневной рутине, следует относиться сознательно и внимательно.
• Когда мы регулируем дыхание, то подсознательно регулируем и сердце, наводим порядок в растрепанных чувствах.
В этой книге описано не только как очистить лестницу или прихожую, но и как легко справиться с беспокойством и привести мысли в порядок. Она учит быть благодарными и ценить то, что имеешь. Уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Следуя этим простым рекомендациям, вы шаг за шагом будете приближаться к очищению души. Шуке Мацумото хочет привлечь внимание обширной аудитории к буддизму. Ему важно донести эти ценности до людей, которые живут сейчас. Буддизм предлагает путь духовного развития, цель которого – проникновение в истинную природу всех вещей.
Об авторе
Шуке Мацумото буддийсткий монах в Храме Комиодзи в Токио. Каждый его день начинается с чистоты. Чистота очень ценится в японском буддизме, это путь совершенствования ума. В этом японском бестселлере Шуке Мацумото рассказывает о техниках уборки буддистских монахов, чтобы помочь нам наслаждаться каждым моментом.
Отзывы
"Уборка в стиле Дзен"- это не столько руководство буддийского монаха по мытью полов, протиранию пыли и хранению одежды в шкафу, сколько памятка о необходимости бережного отношения к вещам, людям и к самому себе. Для японцев уборка в доме неотделима от "уборки внутри себя". За стремлением навести порядок и чистоту в комнате всегда скрывается желание открыть что-то новое в себе; за потребностью продлить жизнь старой вещи - привычка ценить природу и людей. То есть уборка - это своеобразная буддийская практика, которая учит жить легко и счастливо, искренне любить и ценить то, что имеешь, наслаждаться проходящим мгновением на 100%. А еще - не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь только так можно почувствовать ритм жизни.
Ольга Лоптева, главный редактор INMYROOM.RU
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 348 г
- Год издания 2018
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ОДРИ
- Серия Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
- Автор Шуке Мацумото
- Переводчик Рябова Е. А.
- Страна Зарубежная, Япония
- Размер 1.6x14.2x20.7
- ID товара 2628677
- ISBN 978-5-04-090206-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Долго ждала пока книга вновь будет доступна к заказу, в итоге мне повезло ! Твёрдая обложка, минималистичный дизайн. Автор - монах, делится своим опытом жизни в буддийском монастыре, описывает их ритуалы и то, как они помогают в жизни. Очень нравится, что Щуке Мацумото описывает процесс уборки с использованием подручных средств, а не пытается обанкроть вас, соблазнив на покупку дорого порошка.
Есть японские слова, радует, что даётся подробное разъяснение значений.
Есть японские слова, радует, что даётся подробное разъяснение значений.
Плюсы
Обложка, простые советы по уборке
Минусы
Нет