• Возрастное ограничение 6+
Книга Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе (Сисси Гофф) — 1

Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе

Сисси Гофф
4 оценки
Купили 62 человека
«Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе» — это книга о самооценке, уверенности в себе и бережном разговоре с тревогой. Сисси Гофф обращается к девочкам младшего школьного возраста простым и поддерживающим языком. В центре внимания — сильные стороны, внутренние опоры и привычные переживания, с которыми бывает трудно справиться в одиночку. Книга подойдёт для спокойного чтения по главам и для совместного разговора со взрослым о чувствах, страхах и о том, как постепенно лучше понимать себя.О
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    174 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

4.5
4 оценки
0
0
1
0
3
Марина07.07.2023
для девчонок
Книга для девочек от 9 лет, у которых пониженная самооценка, есть неуверенность в своих силах. Есть и теория, понятная для этого возраста, и практические занятия (часть выполняется прямо в книге). Простой способ поработать со страхами и зажимами.

Описание и характеристики

«Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе» — это книга о самооценке, уверенности в себе и бережном разговоре с тревогой. Сисси Гофф обращается к девочкам младшего школьного возраста простым и поддерживающим языком. В центре внимания — сильные стороны, внутренние опоры и привычные переживания, с которыми бывает трудно справиться в одиночку. Книга подойдёт для спокойного чтения по главам и для совместного разговора со взрослым о чувствах, страхах и о том, как постепенно лучше понимать себя.

О чём книга

Сисси Гофф пишет о том, как девочке заметить в себе не только сомнения и тревогу, но и смелость, доброту, честность, дружелюбие, настойчивость. Разговор строится вокруг понятных для ребёнка тем:
  • неуверенность
  • волнение
  • сложные эмоции
  • внутренние зажимы
  • страх ошибок
Отдельное место занимает тема тревожности. Для неё используются наглядные образы, в том числе «Тревожный Монстр», чтобы говорить о переживаниях без давления и сложных терминов. По направлению это детская и популярная психология для детей.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — уверенность не сводится к смелым поступкам напоказ. Она растёт из умения замечать свои качества, понимать эмоции и не отказываться от себя из-за страха. Автор показывает, что тревога не должна заслонять всё остальное: рядом с ней есть сила, храбрость, ум и способность двигаться дальше в своём темпе. Подача бережная и конкретная: вместо общих призывов — понятные объяснения, игровые элементы и разговор, который не стыдит за переживания.

Практическая часть

В книге есть задания, игры, места для записей и рисования, а часть упражнений предлагается выполнять прямо на страницах. Такой формат делает чтение более вовлечённым и помогает не просто знакомиться с темой уверенности в себе, а наблюдать за своими чувствами шаг за шагом. Автор советует двигаться медленно, возвращаться к важным главам и осваивать новые навыки постепенно. Это удобный вариант для самостоятельной работы ребёнка и для совместного чтения с родителем.

Кому будет полезно

Книга будет полезна тем, кому близки темы детской самооценки, тревоги и эмоциональной устойчивости. Она особенно уместна для девочек, которым важно почувствовать больше опоры в себе и научиться спокойнее обходиться со сложными эмоциями. Родителям она даст удобный повод для разговора без назидательного тона. «Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе» подойдёт как первое знакомство ребёнка с темой внутренней опоры и бережной работы с переживаниями.
Книга «Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сисси Гофф «Ты можешь всё! Как обрести уверенность в себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.