Каждая женщина мечтает иметь безупречную фигуру, сделать бедра крутыми, сохранить попу круглой, а грудь - высокой. "Кубики" на животе и прямая спина - также непременный атрибут современной женщины. Как же добиться этого, а главное, где найти время? На эти вопросы и отвечает книга "Твоя безупречная фигура за 18 минут в день".
Это удобный Дневник тренировок, добрый друг и ненавязчивый советчик, а впоследствии - уникальная реликвия, хранящая память о достижениях своей хозяйки.
Екатерина Типанова - тренер Петербургского фитнес-клуба.