Божена Кропка — самый известный специалист по питанию в Восточной Европе, врач аллерголог-диетолог, представляет свою уникальную программу восстановления организма за шесть простых шагов.
Книга посвящена различным вопросам питания, а также связям между питанием, лекарствами, образом жизни и состоянием желудка и кишечника.
Особенность книги — наличие большого раздела по самодиагностике с использованием тестов и дневников самодиагностики по различным заболеваниям и пищевым непероносимостям: лактозной, глютеновой, гликемической и так далее.
Написана простым и доступным языком, предложенные рецепты абсолютно адаптированы к отечественной системе лечения и питания.