Новая книга Андрея Невского @andr.nevski - путеводитель по комфортному похудению. Вы научитесь худеть, не ограничивая себя в любимых продуктах и не мучая организм голодовками. Узнаете о причинах срывов, важности сна и психологического комфорта. Сможете достичь фигуры мечты, не изводя себя модными псевдодиетами. А самое главное - навсегда научитесь управлять своим весом, чтобы больше никогда не вспоминать про лишний жир.
Ваш последний диетолог разоблачит мифы, созданные индустрией похудения, и
Ваш последний диетолог разоблачит мифы, созданные индустрией похудения, и
- -17%
Твой последний диетолог. Как похудеть и остаться в живых
Купили 13 человек
Описание и характеристики
Ваш последний диетолог разоблачит мифы, созданные индустрией похудения, и расскажет, зачем и кому действительно надо избавляться от лишних килограммов. Эта мотивирующая, наполненная бесценной информацией, написанная легким, ироничным языком книга - источник психологического комфорта, веры в себя и, главное, кладезь практических рекомендаций для тех, кто стремится похудеть навсегда.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 409 г
- Год издания 2020
- Издательство Новое Небо
- Автор Андрей Сергеевич Невский
- Размер 1.7x15.1x20.6
- ID товара 2826967
- ISBN 978-5-00138-369-7
- Тематика Диетология
Отзывы
Очередная книга по диетологии, где предложена конечно своя авторская и индивидуальная диета, от который ты раз и навсегда похудеешь - так заявляет автор. Имеется и упражнения на разные участки тела, и кстати по сложности упражнения делается для новичков и для более спортивных. Но похудеть конечно сможете на диете, никогда вернетесь к привычному рациону питания, то вес тут же вернутся к вам.
Книга красиво оформлена. Удобно ориентироваться по главам. Есть парочку интересных советов, о чем многие диетологи молчат. Автор использует красивый слог, который легко усваивается. Но на этом плюсы закончились. Немного разочаровалась. Кому-то она и может помочь, но мне это не подходит.
Плюсы
+Шрифт довольно крупный от этого легче читается.
+яркое оформление с наружи, внутри тоже очень даже хорошо оформлено
+яркое оформление с наружи, внутри тоже очень даже хорошо оформлено
Минусы
-мне не подошла, может кому-то и подойдет, но попробовать стоит