Книга Твори свою вселенную! Техники вдохновения (Татьяна Севостьянова)
«Твори свою вселенную! Техники вдохновения» — это книга о вдохновении, самоорганизации и преодолении внутренних барьеров, которые мешают двигаться к своим целям. Татьяна Владимировна Севостьянова обращается прежде всего к подросткам и выбирает понятный формат: короткие истории, иллюстрации, страницы для записей и упражнения для самостоятельной работы. Такой подход делает разговор о личностном росте, эмоциях и творчестве более живым и полезным. Книга затрагивает темы обид, страхов, настроения, времени, денег и отношения к собственным возможностям.

О чём книга

В центре внимания — повседневные вопросы, с которыми сталкиваются подростки: где искать вдохновение, как не застревать в со
  • -17%

Твори свою вселенную! Техники вдохновения

5.0 (6 оценок)
Купил 41 человек

Описание и характеристики

«Твори свою вселенную! Техники вдохновения» — это книга о вдохновении, самоорганизации и преодолении внутренних барьеров, которые мешают двигаться к своим целям. Татьяна Владимировна Севостьянова обращается прежде всего к подросткам и выбирает понятный формат: короткие истории, иллюстрации, страницы для записей и упражнения для самостоятельной работы. Такой подход делает разговор о личностном росте, эмоциях и творчестве более живым и полезным. Книга затрагивает темы обид, страхов, настроения, времени, денег и отношения к собственным возможностям.

О чём книга

В центре внимания — повседневные вопросы, с которыми сталкиваются подростки: где искать вдохновение, как не застревать в сомнениях, почему бывает трудно начать важное дело и как сохранить место для творчества среди учёбы и личных задач. Книга относится к популярной и практической психологии для подростков. Здесь собраны техники, связанные с самонаблюдением, отношением к целям и привычными мыслями о себе. Отдельное место занимают ограничивающие убеждения, самоорганизация и эмоциональные состояния, влияющие на настроение и желание действовать.

Ключевые идеи и смыслы

Татьяна Владимировна Севостьянова показывает, что вдохновение связано не только с творческим настроем, но и с тем, как человек обращается со своим временем, вниманием и внутренними установками. В издании соседствуют классические практики вроде «Колеса баланса», работа с убеждениями, письменные и дыхательные упражнения, а также темы управления временем и финансов в контексте личных целей. Подача строится не на отвлечённых рассуждениях, а на понятных жизненных ситуациях, близких подростковой аудитории.

Практическая часть

Внутри есть задания для самостоятельной работы и страницы для заметок. Они помогают фиксировать мысли, лучше замечать свои реакции, разбирать страхи и обиды, искать опоры для творчества и планировать шаги к важным целям. Практическая часть встроена в чтение естественно: после коротких историй и объяснений можно сразу перейти к упражнениям и записям. Такой формат удобен для тех, кому важно не только читать о психологии, но и применять инструменты на своём опыте.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны подростковая психология, личностный рост, творчество и простые способы лучше организовать свою жизнь. Она будет полезна для первого знакомства с темами самооценки, настроения, ограничивающих убеждений и планирования. От похожих изданий её отличает сочетание коротких историй, практических заданий и внимания к запросам современных подростков. Это хороший выбор для самостоятельного чтения, если хочется не только размышлять о себе, но и сразу работать с упражнениями на страницах книги.

3 причины купить эту книгу:

  • Чем ты вдохновишься сегодня? Множество техник - есть из чего выбрать!
  • Научит, как не терять время и каждый день встречать с улыбкой
  • И повысить финансовую грамотность!

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Сначала новые
Каролина08.04.2026
Вроде бы книжка тоненькая, но очень интересная и познавательная. Очень мотивирующая и воодушевляющая. Автор пишет довольно легко, поэтому прочитать довольно легко. Подойдёт я считаю не только девочкам подросткам, но даже взрослым. Очень много мотивирующих цитат, советов, которые обязательно пригодятся в жизни каждой девушки. Оформление той же очень яркое, качественное,
Марина01.04.2024
Дочке недавно исполнилось 8 лет, первый класс и период взросления все таки. Заметила что она все больше сидит в телефоне, а не рисует как раньше, говорит не хочется. Увидев эту книгу рука сама потянулась ее приобрести и скажу не зря. Яркая обложка сразу ее привлекла, начав читать не может остановится. В книге много разных заданий, можно заполнять ее ка дневник, читать и вдохновятся. Очень рекомендую!
Валентина28.03.2024
Это наша самая первая и такая значимая покупка! Купив дневник благодарностей для ребёнка, у меня получилось поменять его отношение к действиям. Она научилась прослеживать свой прогресс и наконец-то перестала ругать за неудачи. Книга действительно помогла ей больше заниматься любимым хобби. Она даже захотела после прочтения записаться за дополнительный кружок по рисованию!
Плюсы
хорошая и добрая книга, приятная обложка
Минусы
их нет!
Оксана22.03.2024
Спасибо прекрасному автору за такую замечательную серию книг. С нетерпением жду новинку. Племянницу просто невозможно заставить читать, а когда есть какие-то активности и задания в книге, то реально сидит и заинтересованно выполняет. Яркое оформление, комфортный для чтения шрифт, увлекательные задания. Сама когда была ребенком, тоже любила подобные книги.
Плюсы
Развивает интерес к чтению
Книга «Твори свою вселенную! Техники вдохновения» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Татьяна Севостьянова «Твори свою вселенную! Техники вдохновения» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.