Книга Туман тоже часть дороги. Книга-атлас, которая поможет пройти через тревогу и внутренние кризисы (Илья Шамолин) — 1

Туман тоже часть дороги. Книга-атлас, которая поможет пройти через тревогу и внутренние кризисы

Илья Шамолин
Ждут выхода 4 человека
Эта книга-атлас создана для тех, кто переживает тревогу, внутренний кризис, выгорание или чувство потерянности. Вместо призывов «взять себя в руки» и обещаний мгновенно изменить жизнь психолог Илья Шамолин, опирающийся на методы КПТ, предлагает научиться понимать свою внутреннюю погоду и ориентироваться в ней. Здесь тревога становится ураганом, растерянность — туманом, подавленные чувства — подземными водами, а внутренний конфликт — спором ветра и корней. Шаг за шагом книга ведет от первой карты
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    500 г
  • Издательство
    Эксмо

Описание и характеристики

Эта книга-атлас создана для тех, кто переживает тревогу, внутренний кризис, выгорание или чувство потерянности. Вместо призывов «взять себя в руки» и обещаний мгновенно изменить жизнь психолог Илья Шамолин, опирающийся на методы КПТ, предлагает научиться понимать свою внутреннюю погоду и ориентироваться в ней.
Здесь тревога становится ураганом, растерянность — туманом, подавленные чувства — подземными водами, а внутренний конфликт — спором ветра и корней. Шаг за шагом книга ведет от первой карты состояния — через сезоны выживания, исследование стыда, страха и старых убеждений — к пониманию себя и восстановлению внутренней опоры.
Эта книга не о том, как стать неуязвимым, а о том, как понимать, что с вами происходит, и находить опору даже в самые трудные периоды.
Потому что туман не означает, что дороги больше нет. Иногда он — тоже часть дороги.

Издание адресовано широкому кругу читателей, интересующихся практической психологией и эмоциональной саморегуляцией.
Книга «Туман тоже часть дороги. Книга-атлас, которая поможет пройти через тревогу и внутренние кризисы» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Илья Шамолин «Туман тоже часть дороги. Книга-атлас, которая поможет пройти через тревогу и внутренние кризисы» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.